Netejar les sabatilles de running. Després d'un entrenament dur, arribem finalment a casa xopats i plens de fang. Encara que les nostres sabatilles de l'últim model han aguantat perfectament les exigències, lamentablement han perdut el seu brillantor i es veuen en molt mal estat pel gran ús que els hem donat.
Les hem portat per camins polsegosos, a través de fang i bassals, i ara semblen estar en condicions deplorables. Si bé l'opció més fàcil seria simplement posar-les a la rentadora, això seria un error, ja que podríem danyar els materials de les sabatilles i afectar negativament les qualitats de la seva tecnologia.
Llavors, què podem fer per netejar-les adequadament?
Netejar les sabatilles de running. La millor opció és submergir-les en una palangana amb aigua tèbia i afegir una mica de sabó neutre. Hem de deixar-les en remull durant aproximadament mitja hora per ablanir la brutícia incrustada.
Un cop passat aquest temps, amb la mateixa palangana d'aigua, podem fregar suaument les sabatilles amb un raspall de cerdes suaus. És important evitar l'ús d'un raspall d'espart, ja que això podria causar desfilacs. Després d'això, les traiem de l'aigua i les aclarim bé, ja sigui amb una mànega, a la dutxa o en un rentador.
Si observem que estan netes, és moment d'assecar-les correctament. Tanmateix, hem d'evitar exposar-les directament al sol o col·locar-les prop d'una font de calor, ja que això podria deformar-les. El millor és posar-les a assecar a l'ombra, en un lloc sec, i fins i tot podem omplir-les amb paper de diari per ajudar a absorbir la humitat. Les plantilles i els cordons es poden rentar a la rentadora sense cap problema.
Ara només ens queda esperar pacientment que s'assequin del tot per poder sortir de nou i gaudir de quilòmetres de cursa.
Corre amb confiança i estil amb unes sabatilles lluents com noves!