Pla Natació

Un pla combinat i dinàmic dissenyat per a qui vol maximitzar la seva resistència, cuidar les articulacions i desenvolupar un estat de forma global tant dins com fora de l'aigua.

Què treballaràs a les sessions híbrides?

• Tècnica de natació en piscina: Treball centrat en l'eficiència de braçada, la respiració, la posició corporal i el guany de confiança a l'aigua.

• Transició i resistència creuada: La natació complementa el running reduint l'impacte articular, millorant la capacitat aeròbica i accelerant la recuperació.

• Orientació al triatló: El complement ideal si prepares el teu pas a curses combinades (des de distància Sprint fins a IRONMAN) o si busques un entrenament 360º.

• Acompanyament tècnic: Correccions contínues de postura i estil dirigides per entrenadors perquè cada metre nedat compti.

Ideal per a: Triatletes en formació o consolidats, i atletes que busquen un entrenament variat, complet i sense sobrecàrregues articulars.

A més, el Pla Natació inclou de manera gratuïta tot el del Pla Running!