Planes de entrenamiento para diferentes niveles de nadadores La natación es un deporte completo que te permite mejorar tu estado físico, fortalecer músculos y relajarte. Tanto si eres un principiante que se aventura por primera vez en la piscina como un nadador... 10 feb. 2025 Natación
Descubre que estilo de natación es el mejor para ti Seguramente mas de una vez te has tirado a la piscina, y has decidido ponerte a nadar. Estoy completamente seguro que la primera vez llegas al otro lado de la piscina y parece que hayas recorrido todo... 12 dic. 2024
Beneficios de la natación para la salud física y mental Olvídate del gimnasio y sumérgete en el apasionante mundo de la natación. Este deporte no solo te brindará una experiencia refrescante y divertida, sino que también te ayudará a alcanzar una salud fís... 25 abr. 2024
Guía para el consumo de Carbohidratos Guía para el consumo de Carbohidratos: Energía sostenible para deportistas Os presentamos esta guía para el consumo de carbohidratos puesto que consideramos que ese consumo es un pilar fundamental en ... 21 mar. 2024
Nadar en invierno: ¡un reto para valientes que te enganchará! Cada vez son mas las personas que practican los baños de agua fría, pero pocos se plantean realizar un entreno de natación en aguas abiertas en pleno invierno, donde el agua suele estar entre los 10 y... 14 mar. 2024
Sumérgete en el Mundo Acuático: Iniciación a la Natación Natación para principiantes: Si tienes pensado iniciarte en la natación deberías hacerlo con un buen instructor de natación que posea las habilidades y conocimientos del medio. Esta es la forma más ef... 28 dic. 2023