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Mejorar tu zancada – 10 Ejercicios
Uno de los puntos más importantes que son determinantes para mejorar tus resultados en las competiciones es la amplitud de zancada. ¿Seguramente has querido dejar atrás a tus compañeros y […]
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Correr con atención plena
La clave para disfrutar más y mejorar tu rendimiento Correr con atención plena ¿Alguna vez te has preguntado cómo los grandes atletas logran mantener la calma y la concentración en […]
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José Bonilla Cabrera
Cros popular de Sants 2024
Cros popular de Sants de Barcelona 2024 El Cros Popular de Sants es una carrera emblemática en Barcelona, con raíces que se remontan a 1934. Tras interrupciones históricas, se reanudó […]