¿Eres un amante de las dos ruedas? Disfrutar del paisaje, hacer ejercicio y cuidar del medio ambiente son solo algunos de los beneficios de moverte en bici. Pero para convertir cada viaje en una experiencia segura y placentera, es fundamental conocer las normas de circulación.

Un estudio de la DGT (Dirección General de Tráfico) del año 2022 reveló que el 75% de los accidentes de ciclistas en ciudad ocurren en intersecciones. Esto resalta la importancia de extremar la precaución al cruzar calles y avenidas. Reducir la velocidad, observar con atención el tráfico y respetar las señales de stop y semáforos son medidas clave para evitar accidentes.

En carretera, la principal causa de accidentes de ciclistas es la falta de visibilidad. Por ello, es fundamental utilizar luces y elementos reflectantes, especialmente durante la noche o en condiciones climáticas adversas. Además, mantener una distancia prudencial con los vehículos que circulan por detrás y anticipar las maniobras son medidas esenciales para una conducción segura.

Te dejamos unos consejos que deberías de tener en cuenta a en el momento de salir con tu bicicleta a rodar tanto en ciudad como en carretera:

Normas en ciudad:

Circula por la derecha: Tu lugar está lo más próximo posible a la derecha de la calzada, dejando espacio con el bordillo o los vehículos estacionados.
El carril bici es tu aliado: Si hay uno disponible, ¡utilízalo! Es la opción más segura para ti y para el resto de usuarios de la vía.
Respeta a los peatones: Las aceras son su espacio. Desmonta y cruza a pie por los pasos de cebra.
Señales claras: Indica con antelación tus giros y cambios de dirección utilizando el manubrio.
Prioridad en cruces y glorietas: Ten en cuenta las señales de tráfico y recuerda que los vehículos que circulan por la calzada deben cederte el paso.
Luces y reflectores: Imprescindibles para ser visible en condiciones de poca luz.
Teléfono móvil: prohibido al volante: Mantén la atención en la ruta y evita distracciones.
Casco obligatorio: Un elemento vital para tu seguridad. Asegúrate de que esté correctamente abrochado y homologado.

Para la carretera:

El arcén es tu espacio: Circula por el arcén o por el extremo derecho del carril.
Fila de dos, máximo: Puedes ir en paralelo con otro ciclista, pero solo si la visibilidad y el espacio lo permiten.
Casco siempre puesto: Tu seguridad es lo primero.
Adiós al pelotón: En carretera no está permitido circular en grupo.
Respeta las señales: Presta atención a la señalización vial y respeta las normas de circulación.
Equipamiento adecuado: Ropa reflectante y luces te harán más visible en condiciones de baja luminosidad.
Precaución ante adelantamientos: Mantén la distancia de seguridad con los vehículos que te adelantan.

Más allá de las normas de circulación, existen otras prácticas que te ayudarán a disfrutar al máximo de tus rutas en bici:

Ser responsable: Cumplir las normas de circulación no solo te protege a ti, sino también a los demás.
Compartir la vía: Ciclistas, conductores y peatones debemos aprender a coexistir en armonía.
Disfrutar del camino: La bicicleta es una forma divertida y saludable de transportarse. ¡Pedalea con responsabilidad y disfruta al máximo de cada ruta!
Planifica tu recorrido: Elige rutas con poco tráfico y buen estado del pavimento.
Revisa tu bicicleta antes de salir: Asegúrate de que los frenos, neumáticos y demás componentes estén en buen estado.
Mantente hidratado: Bebe agua antes, durante y después de tu recorrido.
Utiliza ropa adecuada: Ropa cómoda, transpirable y reflectante te brindará mayor seguridad y comodidad.
Respeta el medio ambiente: No tires basura en las rutas y utiliza tu bici de forma responsable.

La seguridad vial es responsabilidad de todos. Siguiendo las normas de circulación, adoptando una actitud responsable y utilizando el sentido común, podemos convertir las calles y carreteras en espacios seguros para todos.

Recursos:

Seguridad Vial en Bicicleta (España): https://www.dgt.es/muevete-con-seguridad/viaja-seguro/en-bicicleta
Observatorio Nacional de Seguridad Vial: (Colombia) https://ansv.gov.co/observatorio/